BEAST FACTORY
Edzésprogramok, amikkel tényleg fejlődsz – lépésről lépésre.
Online edzés- és életmódprogramok videós gyakorlatokkal, edzésnaplóval és táplálkozási segédletekkel. A saját tempódban haladsz, a fejlődésed mentődik.
Már van fiókod? Belépés
Mi a célod most?
Válaszd ki, ami most a legfontosabb neked – mindegyikhez megtalálod a hozzá illő programot.
Erősödni szeretnék
Saját testsúlyos és súlyzós gyakorlatok, bemelegítéssel és edzésnaplóval.
Egész nap a gép előtt ülök
Átmozgató gyakorlatok a home office ártalmai ellen.
Így működik
Nem kell mindent egyszerre. Válassz egy programot, és haladj vele a saját tempódban.
1
Válaszd ki a programot
Azzal kezdd, ami most a célodhoz a legjobban illik.
2
Kövesd a videós leckéket
Minden gyakorlatot videó mutat be, a haladásod mentődik, bármikor folytathatod.
3
Tartsd a ritmust
Vezesd az edzésnaplót, és lépj tovább a következő szintre.
Programjaink
Online edzés- és életmódprogramok. Egy részük ingyenesen is elérhető.
Életmódváltás
12 hetes program bemelegítéssel, saját testsúlyos és súlyzós gyakorlatokkal, receptekkel.
Gyakori kérdések
Kinek szólnak a programok?
Mindenkinek, aki fittebb, erősebb és egészségesebb szeretne lenni, és ehhez egy követhető, lépésről lépésre felépített programot keres.
Mennyibe kerül?
A Home office Átmozgató ingyenesen elérhető. Az Életmódváltás program részleteit és árát a program oldalán találod.
Hol érdemes kezdenem?
Ha életmódot váltanál vagy erősödnél, az Életmódváltás programmal. Ha a sok ülés okoz gondot, a Home office Átmozgatóval.
Kell hozzá edzőterem?
A saját testsúlyos gyakorlatok otthon is elvégezhetők. A súlyzós gyakorlatokhoz súlyzóra vagy edzőteremre lesz szükséged.
Mennyi idő alatt végezhető el egy program?
Az Életmódváltás 12 hetes program, de a saját tempódban haladsz. A haladásod mentődik, bármikor folytathatod.
Kezdd el még ma.
Nézd meg a programokat, vagy lépj be, és folytasd, ahol abbahagytad.